Продавець 5 елементів розвиває свій бізнес на Prom.ua 5 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
659 відгуків
promo_banner

Зараз у компанії неробочий час. Замовлення та повідомлення будуть оброблені з 10:00 найближчого робочого дня (сьогодні).

+380 (99) 514-82-31
+380 (96) 035-64-21
5 elementov
Кошик

Принципи раціонального харчування при алергічної реакції і астмі

Принципи раціонального харчування при алергічної реакції і астмі

Продукти, які не рекомендовані при алергічних реакціях та астмі

Продукти з високим рівнем алергенів:

  • морепродукти, більшість сортів риб, червона і чорна ікра;
  • свіже коров'яче молоко, сири, суцільномолочні продукти;
  • яйця;
  • напівкопчені і сирокопчені м'ясо, ковбаса, сардельки, сосиски;
  • продукти промислового консервування, мариновані продукти;
  • солоні, гострі і пряні страви, соуси, приправи і спеції;
  • окремі види овочів (гарбуз, червоний перець, помідори, морква, квашена капуста, баклажани, щавель, селера);
  • більшість фруктів і ягід (полуниця, червоні яблука, суниця, малина, ожина, обліпиха, чорниця, хурма, виноград, вишня, гранати, дині, сливи, ананаси), соки, киселі, компоти з них;
  • всі види цитрусових;
  • солодка або фруктова газована вода, жувальні гумки, ароматизовані натуральні йогурти;
  • деякі види сухофруктів (курага, фініки, інжир);
  • мед, горіхи і всі види грибів;
  • алкогольні напої, какао, кава, шоколад, карамель, мармелад;
  • продукти з харчовими добавками (емульгатори, консерванти, ароматизатори, барвники).

Продукти, рекомендовані при алергічних реакціях та астмі

Продукти з низьким рівнем алергенів:

  • кисломолочні продукти (ряжанка, кефір, натуральний йогурт, сир);
  • відварне або тушковане нежирне свиняче і яловиче м'ясо, курка, риба (морський окунь, тріска), субпродукти (нирки, печінка, язик);
  • гречані, рисові, кукурудзяні хлібці;
  • зелень і овочі (капуста, брокколі, бруква, огірки, шпинат, кріп, петрушка, зелений салат, кабачки, ріпа);
  • вівсяна, рисова, перлова, манна каша;
  • пісні оливкову і соняшникову олії, вершкове масло;
  • деякі види фруктів і ягід (зелені яблука, агрус, груші, біла черешня, біла смородина) і сухофрукти (сушені груші і яблука, чорнослив), компоти та узвари з них, відвар шипшини, чай та мінеральна вода без газу.

Продукти із середнім рівнем алергенів:

  • злакові культури (пшениця, жито);
  • гречка, кукурудза;
  • жирна свинина, баранина, конина, м'ясо кролика, індички;
  • фрукти і ягоди (персики, абрикоси, червона і чорна смородина, журавлина, банани, брусниця, кавуни);
  • деякі види овочів (зелений перець, горох, картопля, бобові).
Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner